9Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
30
Cẩm Nang Bỏ Túi
6000㎡
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
80Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Góc Nhìn Người Chơi

Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. 09-15 Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Bí Quyết Ghi Điểm
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.