About Me
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
“Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.”
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.Chuyện Nhỏ Trong Game
“Giảm độ sáng vào buổi tối.”
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.Sổ Tay Qua Ải
“Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.”
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.Mẹo Qua Màn
“Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.”
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.Góc Mẹo Vặt Game
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Ghi Chép Bên Bàn ChơiMột số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Mẹo Chơi Mỗi NgàyCơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Kho Kinh NghiệmLau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Sổ Tay Người ChơiĐèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
GithubĐứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
FacebookMàn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
TwitterĐừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Shopify
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. 09-15 Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Bàn Học Trò Chơi
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.